Relatie therapie
|
Goede relaties ontstaan niet zo maar, ze behoeven tijd, geduld en twee mensen de echt bij elkaar willen zijn. 'Verliefdheid maakt blind' is een bekend gezegde dat veel waarheid in zich heeft. In het begin van de meeste relaties voelt de relatie heel anders dan na een aantal jaren. In het begin ben je twee individuen - alles is nieuw en er is veel te ontdekken in elkaar. Je bent minder kritisch, er is vaak een duidelijk gevoel van de ander te willen, de scherpe randjes schuren nog niet zo, er is passie en oprechte interesse in elkaar. Het is normaal dat deze elementen veranderen, zowel in positieve zin als in negatieve zin. Je raakt meer en meer op elkaar ingespeeld en leert elkaar volledig kennen. Geweldig als je samen een team vormt als het gaat om het reilen en zeilen van het gezin of huishouden, maar de keerzijde is dat dan ook het gevoel van sleur en voorspelbaarheid op de loer ligt.
|
Je kunt je verbonden voelen met een ander vanuit verschillende plekken - energetische harmonie, seksuele alchemy, intellectuele verbinding - maar deze zullen je geen levenslange duurzaamheid geven. Je hebt iets nodig dat dieper gaat, dat voorbij de veranderende overeenkomsten tussen jullie beide gaat.
Het is het gevoel van levende fascinatie, fascinatie voor het innerlijke leven van de ander, hoe deze de realiteit organiseert, hoe ze haar gevoelens uit, de ondoorgrondelijke eindeloze diepte van iemands zijn. Om te horen hoe zijn ziel het uitschreeuwt naar die van jou, keer op keer en nooit ook maar interesse verliezen in wat zij probeert duidelijk te maken. Als dat er is, zal er liefde zijn ook wanneer het lichaam ziek wordt, wanneer sexualiteit vervaagd, wanneer de projectie van perfectie al lang is verbrijzeld. Als dat er is, zul je zwemmen in de water van liefde tot het laatste zuchtje adem… ~ Jeff Brown |
|
Bovenstaande schijnt een lichtje op een klein stukje van de complexiteit van relaties. Er liggen verschillende valkuilen op de weg als je in een relatie bent. Belangrijk is te weten dat hoe uitzichtloos het soms ook voelt, het soms kan helpen om samen de relatie onder een vergrootglas te leggen met een relatietherapeut. Soms zijn het juist deze uitzichtloze situaties die de mogelijkheid bieden je relatie naar een volgend stadium te brengen. Volwassenheid aanbrengen in je relatie is een belangrijke sleutel, het kan zorgen voor meer intimiteit, zowel fysiek, geestelijk en spiritueel. We hebben allemaal een verhaal en soms is het nodig dat het verhaal gehoord wordt.
Het is niet gemakkelijk om de hulp van een relatietherapeut in te schakelen. Mensen twijfelen vaak lang voor ze die stap uiteindelijk zetten. Toch dient het moment om hulp te gaan zoeken zich op zeker moment aan: ruzies lossen niets meer op en je lijkt elkaar steeds verder kwijt te raken. Je vindt elkaar niet meer, niet met woorden, niet op het lichamelijke vlak. In zo’n situatie is het prettig als er een objectieve buitenstaander met je mee kan kijken.
De relatie therapie die ik toepas verschilt van de traditionele relatie therapieën die we om ons heen zien en is onder andere gebaseerd op de manier van werken van relatietherapeut van David Schnarch en Esther Perel.
De meeste relatie therapieën leggen de nadruk op het aanleren van nieuwe communicatie technieken; luister- en gespreksvaardigheden, empathisch luisteren, comprimeren en onderhandelen. Deze vaardigheden hebben zeker hun waarde en plek maar het probleem van vast het vast lopen gaat vaak verder dan communicatie. Er is vaak geen gebrek aan communicatie. Stellen kunnen namelijk communiceren wat ze willen, maar het probleem ligt vaak op het terrein van het niet kunnen tolereren van de boodschap die gecommuniceerd wordt. Het is de emotionele blokkering die is ontstaan waardoor de communicatie niet gehoord wordt. Emotionele blokkering vraagt om groei en ontwikkeling. Deze emotionele blokkering is vaak verschillend voor beide individuen en mijn ervaring is dat het soms effectiever is om wanneer het hierom gaat ook individuele gesprekken te hebben. De mate waarin je de verbinding aan kan met jezelf bepaald ook de mate waarin je de verbinding aan kan met je partner, voor dit grondwerk heb je je partner niet in de eerste instantie nodig en kunnen individuele gesprekken je veel inzicht en richting geven. Soms is het niet de relatie die in de weg staat maar de wijze waarop twee individuen in de relatie staan, dit perspectief voelt vaak bevrijdend en is vaak al de eerste stap naar het weer tot elkaar komen.
Het is niet gemakkelijk om de hulp van een relatietherapeut in te schakelen. Mensen twijfelen vaak lang voor ze die stap uiteindelijk zetten. Toch dient het moment om hulp te gaan zoeken zich op zeker moment aan: ruzies lossen niets meer op en je lijkt elkaar steeds verder kwijt te raken. Je vindt elkaar niet meer, niet met woorden, niet op het lichamelijke vlak. In zo’n situatie is het prettig als er een objectieve buitenstaander met je mee kan kijken.
De relatie therapie die ik toepas verschilt van de traditionele relatie therapieën die we om ons heen zien en is onder andere gebaseerd op de manier van werken van relatietherapeut van David Schnarch en Esther Perel.
De meeste relatie therapieën leggen de nadruk op het aanleren van nieuwe communicatie technieken; luister- en gespreksvaardigheden, empathisch luisteren, comprimeren en onderhandelen. Deze vaardigheden hebben zeker hun waarde en plek maar het probleem van vast het vast lopen gaat vaak verder dan communicatie. Er is vaak geen gebrek aan communicatie. Stellen kunnen namelijk communiceren wat ze willen, maar het probleem ligt vaak op het terrein van het niet kunnen tolereren van de boodschap die gecommuniceerd wordt. Het is de emotionele blokkering die is ontstaan waardoor de communicatie niet gehoord wordt. Emotionele blokkering vraagt om groei en ontwikkeling. Deze emotionele blokkering is vaak verschillend voor beide individuen en mijn ervaring is dat het soms effectiever is om wanneer het hierom gaat ook individuele gesprekken te hebben. De mate waarin je de verbinding aan kan met jezelf bepaald ook de mate waarin je de verbinding aan kan met je partner, voor dit grondwerk heb je je partner niet in de eerste instantie nodig en kunnen individuele gesprekken je veel inzicht en richting geven. Soms is het niet de relatie die in de weg staat maar de wijze waarop twee individuen in de relatie staan, dit perspectief voelt vaak bevrijdend en is vaak al de eerste stap naar het weer tot elkaar komen.
