Wat is psychosynthese
|
Psychosynthese is de psychologie die de mens ziet als een geheel van lichaam, gevoel, geest en ziel. Door deze elementen met elkaar te verbinden en op elkaar af te stemmen ontstaat er rust en helderheid. Het helpt gedachten en gevoelens te begrijpen, duidelijkheid te krijgen wat in de weg zit, wat je nodig hebt en waar je je aandacht op wilt richten.
Zelf vergelijk ik het vaak met een analoge camera; pas als je alle lenzen op elkaar afstelt komt het licht naar binnen en krijg je een scherp beeld. Soms zijn we te veel in ons hoofd en ervaren we de wereld daardoor op een eenzijdige manier. Weg van gevoel en ons lijf die misschien al lang geprobeerd heeft met ons te communiceren dat we even een pauze moeten inlassen. Soms hebben we pijn in ons lijf en vraagt dat al onze aandacht. Soms is men teveel gericht op het spirituele; staat deze lens te ver open en is het contact met aardse bezigheden vergeten of zorgt dat voor frustratie. Het leven met de lenzen niet op elkaar afgesteld is vermoeiend en kan heel verwarrend zijn. |
|
Psychosynthese biedt een sfeer waarin je jezelf met meer duidelijkheid kan horen, je jezelf beter begint te begrijpen en binnen een grotere context ziet. Psychosynthese ziet problemen en obstakels vaak in een groter perspectief. Je zou bijna kunnen zeggen dat problemen in hun diepste kern betekenisvol zijn, ‘kloppen’ en ons helpen de volgende stap te kunnen maken. Als iemand onbewust bezig is met een stap naar voren te maken, waar heeft deze voorwaartse stap dan mee te maken? Soms zijn oude patronen ontgroeid en staat een nieuwe manier van omgaan met jezelf of anderen op het punt van doorkomen. Het opnieuw definiëren van problematiek en je verbinden met je eigen potentie voor groei en ontwikkeling voelt vaak bevrijdend, positief, geeft vertrouwen en richting. Ervaren dat in al het schaduwrijke ook het lichte van groei en ontwikkeling is maakt het dragelijker en hanteerbaarder.
Psychosynthese wordt ook wel de psychologie met een ziel genoemd. Ik doe niets spiritueels in mijn sessies, maar het is een wijze waarop psychosynthese naar mensen kijkt. Er is aandacht voor de hele mens, dus ook als er spirituele beleving is. Als men zelf niets op die manier ervaart komt dit ook niet aan de orde in de sessie.
Het vertrekpunt in iedere sessie ben jij, en wat er op dat moment speelt, waar jij het over wilt hebben. Psychosynthese hanteert het uitgangspunt dat iedereen zelf het allerbeste weet wat nodig is, wat aandacht vraagt, wanneer en op welke manier. Psychosynthese heeft aandacht voor iedere unieke beleving, hoe onbelangrijk die misschien soms ook kan voelen.
Psychosynthese is een gedegen complete en daardoor werkzame methode. Het is de weg van hoofd naar hart, van dualiteit naar eenheid. Het helpt jezelf te ontwikkelen in de zoektocht naar authenticiteit, eigenheid en harmonie.
Psychosynthese wordt ook wel de psychologie met een ziel genoemd. Ik doe niets spiritueels in mijn sessies, maar het is een wijze waarop psychosynthese naar mensen kijkt. Er is aandacht voor de hele mens, dus ook als er spirituele beleving is. Als men zelf niets op die manier ervaart komt dit ook niet aan de orde in de sessie.
Het vertrekpunt in iedere sessie ben jij, en wat er op dat moment speelt, waar jij het over wilt hebben. Psychosynthese hanteert het uitgangspunt dat iedereen zelf het allerbeste weet wat nodig is, wat aandacht vraagt, wanneer en op welke manier. Psychosynthese heeft aandacht voor iedere unieke beleving, hoe onbelangrijk die misschien soms ook kan voelen.
Psychosynthese is een gedegen complete en daardoor werkzame methode. Het is de weg van hoofd naar hart, van dualiteit naar eenheid. Het helpt jezelf te ontwikkelen in de zoektocht naar authenticiteit, eigenheid en harmonie.
|
Grondlegger van de psychosynthese was de Italiaanse arts, psychiater en psychotherapeut Roberto Assagioli (1888-1974). Assagioli (vriend en studiegenoot van Carl Jung), ging niet op de eerste plaats op zoek naar de afwijking, maar hetgeen de mens tegen komt in zijn leven en hoe daar zin en betekenis aan te geven. Psychosynthese is de basis geworden van de ontwikkeling van de humanistische en trans-persoonlijke psychologie.
|
|